手杖操、健身花戏、传统射箭、花鼓……近日，2024年全国老年人体育助力乡村振兴展示交流活动在山东省淄博市淄川区昆仑镇奎三村拉开帷幕。来自全国16支老年人体育代表团的500余名老年人汇聚于此，纷纷亮出自己的“绝活”。

  “这次我们带来了新型的舞龙节目，老年朋友相对好上手。通过这次交流，我们学习到了很多好经验、好做法，收获满满。”江苏省溧阳市老年体协代表团教练马元中说。

  此次展示交流活动精彩纷呈，老人们各显身手，不仅展现了高超的技艺，更传递出他们对体育的热爱和对生活的积极态度。而这样的活力与风采，在淄川区许多地方都能看到。

  秋日清晨，阳光明媚，微风轻拂，正是锻炼的好时光。10月23日，在淄博市淄川区城乡各处公园绿地、广场河畔，随处可见三五成群的老人，凝神静气打太极、舒展筋骨练健身操、跟随音乐翩翩起舞，在丰富多彩的健身活动中，释放着对生活的热爱、对健康的追求。

  近年来，淄川区聚焦老年人体育需求，坚持城乡一体、惠民富民、因地制宜、融合发展原则，不断加强组织建设，完善多渠道筹资机制，健全乡村全民健身公共服务体系，扩大健身设施供给，推进城乡体育均衡发展，充分发挥体育的综合价值与多元功能，打造体育助力乡村振兴齐鲁样板的淄川特色板块，为老年人的健康幸福生活提供了保障。

  立足地域特色，淄川区因地制宜发展健身队伍。北部工矿企业区退休职工居多，开展八段锦和太极拳项目，组织华东主会场太极拳大联动活动，2024年4月在双杨镇组织山东省社区运动会启动仪式；东南部“沿齐长城”片区开展环太河水库越野赛，串联沿线60多个村庄，5个A级景区；东部丘陵山区，开展“寻觅齐长城”自行车越野挑战赛、“凤凰山杯”半程马拉松等赛事活动，带动东部山区民宿发展和农产品展销。真正实现让繁星赛事赋能，彰显全民健身“磁场效应”。

  “群众喜欢什么体育活动，我们就开展什么体育项目，以‘就地、就近、小型、多样’为原则，15分钟锻炼圈让老年朋友一出门就有锻炼场地、锻炼项目、锻炼设施。”淄川区老年体协主席张凤玲说。近年来，淄川区将健身服务纳入“15分钟养老服务圈”，打造适合老年人的体育设施，全区各村居实现老年健身场地、老年体育组、老年运动队伍全覆盖，太极拳、气排球、广场舞、健身气功、健身球操、乒乓球、门球等老年人喜闻乐见的体育运动蓬勃发展。

  “镇上、村里经常举办老年活动。像农味农趣运动会、美丽乡村健步走、快乐农家广场舞，这些我和老姐妹们都参加过，最近我又报名了健身球操。通过参加这些活动，姐妹们聚到一起很开心，身体锻炼好了，精神头也更加饱满了。”龙泉镇韩圣村村民贾桂香说。

  如今，淄川区老年人参与体育健身活动热情高涨，参加人数占老年人口总数的60％以上，健康指数逐年上升。